Об эмоциях в Аюрведе.Трудно не согласиться с тем, что гнев, страх, зависть, жадность, гордость и тд. являются обычными человеческими эмоциями.И большинство из нас с детства приучены подавлять естественные проявления этих чувств.Согласно Аюрведе, подавление негативных эмоций зачастую становится причиной дисбаланса дош и возникновения в организме болезнетворных токсинов. Страх связан с вата, гнев - с питта, жадность - с капха.Подавленный гнев, например, полностью меняет флору в желчном пузыре, желчном протоке, тонком кишечнике, ухудшает питта, вызывает воспаление поверхности слизистой оболочки желудка и тонкой кишки. Подобно этому меняют флору в толстой кишке страх и беспокойство. В результате этого живот вспучивает от газа, скопившегося в складках толстой кишки, причиняя боль. Часто эту боль ошибочно относят к проблемам сердца или печени. При подавлении жадности и зависти возникают нарушения в селезенке и сердечно-сосудистой системе. Из-за болезненных последствий рекомендуется не подавлять ни эмоции, ни телесные проявления, такие как кашель, чихание, выход газа и т.д.Подавленные эмоции являются причиной дисбаланса вата, а вата в свою очередь влияет на агни, ответственный за иммунитет организма. Реакцией на такое нарушение может быть возникновение аллергии к таким обычным вещам как пыльца, пыль и цветочный запах.Так как аллергия тесно связана с иммунитетом, люди с врожденным нарушением иммунной системы часто страдают от аллергии. Например, тот, кто обладает питта конституцией от рождения, будет естественно чувствителен к горячей, пряной пище, которая ухудшает питту. Подобно этому, подавление питта эмоций, таких как гнев и ненависть, также может вызвать повышенную чувствительность к пище, которая ухудшает питта.Люди с капха конституцией очень чувствительны к пище, ухудшающей капха. У них капхагенные продукты, типа молочных, вызывают такие недомогания, как запоры и хрипы. Люди, подавляющие капха эмоции (привязанность, алчность), будут иметь аллергическую реакцию на капха-пищу.Аюрведические способы обращения с негативными эмоциями - это наблюдение и освобождение. Например, находясь во власти гнева, необходимо сначала полностью осознать его, затем наблюдать это чувство как бы со стороны, проследив его развитие от начала до конца, после чего дать ему рассеяться, ни в коем случае не подавлять. Так нужно обращаться со всеми негативными эмоциями.Когда эмоции подавляются, это может быть причиной нарушений в уме и, в конечном итоге, в функциях организмаПоэтому задача каждого человека не подавлять свои эмоции, а научиться освобождаться от них. Аюрведа учит, что все отрицательные эмоции могут быть преодолены только путем их осознания.Лад Васант: Аюрведа. Наука самоисцеления. Древнейшее знание о причинах возникновения болезней и методах их лечения.СПб: ОВК, 1996Д. Нестерова: Аюрведа - путь к счастью.РИПОЛ КЛАССИК, 2004 http://ift.tt/1pPXEVt